7.1 km | 00:37:15 | 05:13/km日期: 2020-09-20 21:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'24" / 05'07" / 05'10" / 05'23" / 05'08" / 05'14" / 05'10" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 127 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'07" | 00:10'31" |
| 3 | 05'10" | 00:15'41" |
| 4 | 05'23" | 00:21'04" |
| 5 | 05'08" | 00:26'12" |
| 6 | 05'14" | 00:31'26" |
| 7 | 05'10" | 00:36'36" |
| 7.1 | 05'05" | 00:37'15" |
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