7.0 km | 00:42:56 | 06:07/km日期: 2020-09-22 05:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 7526 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'03" / 06'12" / 05'51" / 05'58" / 05'55" / 06'24" / 06'26" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'14") | 1001 / 1001 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'09" (+00'20") | 1006 / 2007 | 178 / 90 |
| 3 | | 05'49" | 1003 / 3011 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'58" (+00'09") | 1006 / 4017 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'53" (+00'04") | 1005 / 5023 | 175 / 97 |
| 6 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 6023 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'25" (+00'36") | 1001 / 7024 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'12" | 00:12'15" |
| 3 | 05'51" | 00:18'06" |
| 4 | 05'58" | 00:24'04" |
| 5 | 05'55" | 00:29'59" |
| 6 | 06'24" | 00:36'23" |
| 7 | 06'26" | 00:42'49" |
| 7.0 | 06'37" | 00:42'56" |
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