7.4 km | 00:50:57 | 06:54/km日期: 2020-09-23 17:32 - 平均心率: 170 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 9446 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'20" / 07'48" / 06'40" / 06'30" / 06'30" / 07'15" / 06'23" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'02") | 1001 / 1001 | 177 / 76 |
| 2 | | 07'48" (+01'30") | 1009 / 2010 | 177 / 71 |
| 3 | | 06'32" (+00'14") | 1006 / 3016 | 192 / 79 |
| 4 | | 06'30" (+00'12") | 1011 / 4027 | 191 / 80 |
| 5 | | 06'27" (+00'09") | 1007 / 5035 | 191 / 81 |
| 6 | | 07'10" (+00'52") | 1010 / 6046 | 180 / 77 |
| 7 | | 06'18" | 1006 / 7053 | 190 / 83 |
| 8 | | 06'26" (+00'08") | 379 / 7433 | 189 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'48" | 00:15'08" |
| 3 | 06'40" | 00:21'48" |
| 4 | 06'30" | 00:28'18" |
| 5 | 06'30" | 00:34'48" |
| 6 | 07'15" | 00:42'03" |
| 7 | 06'23" | 00:48'26" |
| 7.4 | 06'37" | 00:50'57" |
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