3.1 km | 00:23:13 | 07:26/km日期: 2020-09-24 06:17 - 地點: 家 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 134 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3932 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'55" / 06'52" / 07'08" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+01'02") | 1000 / 1000 | 167 / 74 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 | 170 / 83 |
| 3 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 3001 | 170 / 80 |
| 4 | | 06'30" | 120 / 3122 | 168 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
62.62 km 
美津濃 WAVE RIDER 22 Blue 累積 :
669.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'52" | 00:14'47" |
| 3 | 07'08" | 00:21'55" |
| 3.1 | 10'38" | 00:23'13" |
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