7.0 km | 00:41:59 | 05:57/km日期: 2020-09-24 21:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'54" / 05'58" / 05'53" / 05'53" / 06'00" / 06'09" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'58" | 00:11'52" |
| 3 | 05'53" | 00:17'45" |
| 4 | 05'53" | 00:23'38" |
| 5 | 06'00" | 00:29'38" |
| 6 | 06'09" | 00:35'47" |
| 7 | 05'59" | 00:41'46" |
| 7.0 | 05'29" | 00:41'59" |
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