6.0 km | 01:03:29 | 10:30/km日期: 2020-09-21 15:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 12'49" / 07'35" / 09'47" / 08'32" / 12'32" / 08'32" / 87'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" (+08'18") | 652 / 652 |
| 2 | | 07'40" (+00'39") | 472 / 1125 |
| 3 | | 13'36" (+06'35") | 36 / 1162 |
| 4 | | 07'25" (+00'24") | 67 / 1229 |
| 5 | | 07'36" (+00'35") | 65 / 1295 |
| 6 | | 07'34" (+00'33") | 65 / 1361 |
| 7 | | 08'09" (+01'08") | 61 / 1422 |
| 8 | | 07'09" (+00'08") | 69 / 1492 |
| 9 | | 07'01" | 9 / 1501 |
| 10 | | 07'06" (+00'05") | 70 / 1572 |
| 11 | | 07'19" (+00'18") | 68 / 1640 |
| 12 | | 07'20" (+00'19") | 68 / 1708 |
| 13 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 2708 |
| 14 | | 12'40" (+05'39") | 219 / 2927 |
| 15 | | 09'35" (+02'34") | 1000 / 3927 |
| 16 | | 12'27" (+05'26") | 1000 / 4927 |
| 17 | | 08'37" (+01'36") | 1000 / 5927 |
| 18 | | 39'13" (+32'12") | 117 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 07'35" | 00:20'24" |
| 3 | 09'47" | 00:30'11" |
| 4 | 08'32" | 00:38'43" |
| 5 | 12'32" | 00:51'15" |
| 6 | 08'32" | 00:59'47" |
| 6.0 | 86'17" | 01:03'43" |
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