jackielu 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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8.1 km | 00:51:51 | 06:23/km

日期: 2014-11-11 07:51 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 07'14" / 06'00" / 05'53" / 06'51" / 06'10" / 06'02" / 06'06" / 06'28" / 12'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 142.08 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

翁信義, 舞月光和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'00"	00:13'14"
3	05'53"	00:19'07"
4	06'51"	00:25'58"
5	06'10"	00:32'08"
6	06'02"	00:38'10"
7	06'06"	00:44'16"
8	06'28"	00:50'44"
8.1	11'56"	00:52'03"

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