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林捷明
台中
ID 50817
234 位追隨者
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林捷明
全馬
|
05:11:50
|
07:23/km
|
第39馬
2020 年火燒島全國馬拉松賽
官方成績
日期
2020-09-27
成績
05:11:50
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'31")
00:31'31"
01:07'38"
10 km
(01:07'38")
00:36'07" (+04'36")
15 km
(01:48'52")
00:41'14" (+09'43")
01:17'44" (+10'06")
20 km
(02:25'22")
00:36'30" (+04'59")
25 km
(03:02'33")
00:37'11" (+05'40")
01:16'57" (+09'19")
30 km
(03:42'19")
00:39'46" (+08'15")
35 km
(04:22'37")
00:40'18" (+08'47")
01:15'40" (+08'02")
40 km
(04:57'59")
00:35'22" (+03'51")
Finish
(05:11:50)
日期:
2020-09-27 05:35
-
總爬升:
132 m
-
卡路里:
2566 Cal
-
平均步頻:
164
-
溫度:
25°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'56"
(05'56")
05'56" (+00'16")
1000 / 1000
2
06'21"
(12'18")
06'21" (+00'41")
1000 / 2000
3
06'37"
(18'55")
06'37" (+00'57")
1000 / 3000
4
06'32"
(25'28")
06'32" (+00'52")
1000 / 4000
5
06'03"
(31'31")
06'03" (+00'23")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'02"
(38'34")
07'02" (+01'22")
1000 / 6000
7
07'04"
(45'38")
07'04" (+01'24")
1000 / 7000
8
07'14"
(52'53")
07'14" (+01'34")
1000 / 8000
9
07'09"
(01:00'02")
07'09" (+01'29")
1000 / 9000
10
07'35"
(01:07'38")
07'35" (+01'55")
1000 / 10000
11
07'59"
(01:15'37")
07'59" (+02'19")
1000 / 11000
12
08'20"
(01:23'57")
08'20" (+02'40")
1000 / 12000
13
09'55"
(01:33'53")
09'55" (+04'15")
1000 / 13000
14
09'18"
(01:43'12")
09'18" (+03'38")
1000 / 14000
15
05'40"
(01:48'52")
05'40"
1000 / 15000
16
07'17"
(01:56'09")
07'17" (+01'37")
1000 / 16000
17
06'28"
(02:02'38")
06'28" (+00'48")
1000 / 17000
18
09'53"
(02:12'31")
09'53" (+04'13")
1000 / 18000
19
05'57"
(02:18'29")
05'57" (+00'17")
1000 / 19000
20
06'53"
(02:25'22")
06'53" (+01'13")
1000 / 20000
21
09'37"
(02:35'00")
09'37" (+03'57")
1000 / 21000
22
07'17"
(02:42'17")
07'17" (+01'37")
1000 / 22000
23
06'30"
(02:48'48")
06'30" (+00'50")
1000 / 23000
24
07'25"
(02:56'13")
07'25" (+01'45")
1000 / 24000
25
06'20"
(03:02'33")
06'20" (+00'40")
1000 / 25000
26
06'40"
(03:09'14")
06'40" (+01'00")
1000 / 26000
27
08'48"
(03:18'02")
08'48" (+03'08")
1000 / 27000
28
08'49"
(03:26'52")
08'49" (+03'09")
1000 / 28000
29
06'54"
(03:33'46")
06'54" (+01'14")
1000 / 29000
30
08'33"
(03:42'19")
08'33" (+02'53")
1000 / 30000
31
10'20"
(03:52'40")
10'20" (+04'40")
1000 / 31000
32
10'05"
(04:02'46")
10'05" (+04'25")
1000 / 32000
33
06'28"
(04:09'14")
06'28" (+00'48")
1000 / 33000
34
06'05"
(04:15'20")
06'05" (+00'25")
1000 / 34000
35
07'16"
(04:22'37")
07'16" (+01'36")
1000 / 35000
36
08'30"
(04:31'07")
08'30" (+02'50")
1000 / 36000
37
06'49"
(04:37'57")
06'49" (+01'09")
1000 / 37000
38
06'30"
(04:44'27")
06'30" (+00'50")
1000 / 38000
39
06'21"
(04:50'49")
06'21" (+00'41")
1000 / 39000
40
07'10"
(04:57'59")
07'10" (+01'30")
1000 / 40000
41
06'31"
(05:04'31")
06'31" (+00'51")
1000 / 41000
42
07'09"
(05:11'40")
07'09" (+01'29")
1000 / 42000
43
00'09"
(05:11'50")
06'16" (+00'36")
25 / 42025
賽後評分:
補給站很密集 冰棒太給力了
給 4 星
9月累積里程 :
87.77 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
dylan Lee
,
林孟宏
和其他
12
人說推
·
留言
吳晉賢
恭喜您！
2020-09-27 13:46 ·
張慶忠
恭喜漂亮完賽！
2020-09-28 00:04 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'56"
00:05'56"
2
06'22"
00:12'18"
3
06'37"
00:18'55"
4
06'33"
00:25'28"
5
06'03"
00:31'31"
6
07'03"
00:38'34"
7
07'04"
00:45'38"
8
07'15"
00:52'53"
9
07'09"
01:00'02"
10
07'36"
01:07'38"
11
07'59"
01:15'37"
12
08'21"
01:23'58"
13
09'55"
01:33'53"
14
09'19"
01:43'12"
15
05'40"
01:48'52"
16
07'17"
01:56'09"
17
06'29"
02:02'38"
18
09'54"
02:12'32"
19
05'57"
02:18'29"
20
06'53"
02:25'22"
21
09'38"
02:35'00"
22
07'17"
02:42'17"
23
06'31"
02:48'48"
24
07'25"
02:56'13"
25
06'20"
03:02'33"
26
06'41"
03:09'14"
27
08'48"
03:18'02"
28
08'50"
03:26'52"
29
06'54"
03:33'46"
30
08'33"
03:42'19"
31
10'21"
03:52'40"
32
10'06"
04:02'46"
33
06'28"
04:09'14"
34
06'06"
04:15'20"
35
07'17"
04:22'37"
36
08'30"
04:31'07"
37
06'50"
04:37'57"
38
06'30"
04:44'27"
39
06'22"
04:50'49"
40
07'10"
04:57'59"
41
06'32"
05:04'31"
42
07'09"
05:11'40"
42.0
06'25"
05:11'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
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7.0 km
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00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
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1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
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15.5 km
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00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
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6.4 km
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00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
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6.0 km
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|
05:47/km
台中阿森
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台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
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10.1 km
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00:49:15
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04:52/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:54
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04:48/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:29
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:54:48
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:31
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04:49/km
randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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randallkwo
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鄭穗霓
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