14.1 km | 06:41:26 | 28:25/km日期: 2020-09-27 06:01 - 總爬升: 745 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 19'31" / 25'09" / 41'44" / 30'35" / 35'47" / 27'47" / 32'00" / 48'44" / 13'47" / 15'55" / 27'28" / 14'33" / 40'04" / 27'20" / 08'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 280.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'31" | 00:19'31" |
| 2 | 25'09" | 00:44'40" |
| 3 | 41'44" | 01:26'24" |
| 4 | 30'35" | 01:56'59" |
| 5 | 35'47" | 02:32'46" |
| 6 | 27'47" | 03:00'33" |
| 7 | 32'00" | 03:32'33" |
| 8 | 48'44" | 04:21'17" |
| 9 | 13'47" | 04:35'04" |
| 10 | 15'55" | 04:50'59" |
| 11 | 27'28" | 05:18'27" |
| 12 | 14'33" | 05:33'00" |
| 13 | 40'04" | 06:13'04" |
| 14 | 27'20" | 06:40'24" |
| 14.1 | 08'12" | 06:41'26" |
留言 
