Jon De Leon (USA) 2020/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

9.9 km | 01:02:12 | 06:16/km

日期: 2020-09-28 13:30 - 卡路里: 722 Cal

Pace: 04'06" / 05'37" / 06'01" / 06'12" / 06'27" / 05'20" / 08'21" / 05'15" / 05'37" / 06'58" / 02'33" /

9月累積里程 : 520.02 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18283.2 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

呂理用, Vincent 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	05'37"	00:09'43"
3	06'01"	00:15'44"
4	06'12"	00:21'56"
5	06'27"	00:28'23"
6	05'20"	00:33'43"
7	08'21"	00:42'04"
8	05'15"	00:47'19"
9	05'37"	00:52'56"
10	06'58"	00:59'54"
9.9	-22'-53"	01:02'12"

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