MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
李同湖
台南
ID 78440
248 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
李同湖
11.0 km
|
01:01:21
|
05:34/km
日期:
2014-11-11 06:30
-
地點:
台東關山親水公園附近
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
624 Cal
台南
李
同湖
郭文全
說推
·
留言
台南
李
同湖
J
和
郭文全
說推
·
留言
台南
李
同湖
J
和
郭文全
說推
·
留言
台南
李
同湖
J
和
郭文全
說推
·
留言
台南
李
同湖
J
和
郭文全
說推
·
留言
台南
李
同湖
J
和
郭文全
說推
·
留言
好山,好水,好空氣....
11月累積里程 :
354.22 km
手動上傳
| 10 years ago
傅振源
,
虎子
和其他
75
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
dato
湖哥出遊嗎?
2014-11-11 11:31 ·
2
個人推
林益輝(東瘋)
歡迎來到台東!
2014-11-11 12:05 ·
2
個人推
李同湖
dato 我是來工作的
2014-11-11 12:39 ·
2
個人推
李同湖
阿輝謝謝,台東真的不錯
2014-11-11 12:40 ·
1
個人推
曾少均
午安喔
2014-11-11 12:41 ·
1
個人推
J
同湖~午安!被抓到了!出差偷跑!臺東好美啊!不跑可惜!加油!
2014-11-11 13:03 ·
1
個人推
郭文全
同湖午安,你不跑腳好癢喔!出差腳都要磨一磨才過癮,一群馬拉松瘋子~~
2014-11-11 14:11 ·
3
個人推
J
文全~你最瘋了!還跑來罵同湖?
2014-11-11 14:23 ·
3
個人推
李同湖
建國,Lin,文全 午安,中毒了不跑好像怪怪的,而且台東空氣又這麼好,真的好像是一群跑馬的瘋子~~
2014-11-11 15:15 ·
5
個人推
廖鯊
同湖哥,台東空氣超好,很適合路跑
2014-11-11 17:38 ·
2
個人推
李同湖
廖大,晚安,早上跑了這11k感覺超棒的
2014-11-11 18:59 ·
3
個人推
王全利 (新竹瘋)
同湖早安 好清新的空氣,好想也去那裡跑跑步。
2014-11-12 07:02 ·
1
個人推
李同湖
全利早安,現在去台東關山,池上稻米正成熟,眼前所看到的只能說太美了
2014-11-12 07:55 ·
1
個人推
Emily / 玉菁
看了心情都好起來了呢!真羨慕你~
2014-11-12 09:56 ·
1
個人推
李同湖
玉菁午安,空氣好,心情好太棒了
2014-11-12 12:15 ·
1
個人推
Maius 瑪雅
李大噢風景跟空氣好好噢~晚安安^^
2014-11-12 19:51 ·
2
個人推
李同湖
瑪雅晚安,若有機會還想跑伯朗大道
2014-11-12 22:09 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:18:10
|
13:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :