10.3 km | 00:49:20 | 04:47/km日期: 2020-09-29 15:30 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 8962 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 04'45" / 04'45" / 04'52" / 04'34" / 04'42" / 04'48" / 04'49" / 04'53" / 04'54" / 04'49" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'13") | 1004 / 1004 | 176 / 117 |
| 2 | | 04'45" (+00'11") | 1007 / 2012 | 184 / 114 |
| 3 | | 04'48" (+00'14") | 1002 / 3014 | 182 / 114 |
| 4 | | 04'34" | 1009 / 4023 | 179 / 121 |
| 5 | | 04'41" (+00'07") | 1001 / 5025 | 181 / 117 |
| 6 | | 04'45" (+00'11") | 1008 / 6033 | 182 / 115 |
| 7 | | 04'47" (+00'13") | 1003 / 7037 | 183 / 113 |
| 8 | | 04'51" (+00'17") | 1004 / 8042 | 181 / 113 |
| 9 | | 04'55" (+00'21") | 1006 / 9048 | 181 / 111 |
| 10 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 10049 | 182 / 114 |
| 11 | | 04'25" | 308 / 10358 | 185 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.14 km 
Adidas Boston 7 m 累積 :
1111.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'45" | 00:09'30" |
| 3 | 04'52" | 00:14'22" |
| 4 | 04'34" | 00:18'56" |
| 5 | 04'42" | 00:23'38" |
| 6 | 04'48" | 00:28'26" |
| 7 | 04'49" | 00:33'15" |
| 8 | 04'53" | 00:38'08" |
| 9 | 04'54" | 00:43'02" |
| 10 | 04'49" | 00:47'51" |
| 10.3 | 04'48" | 00:49'20" |
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