14.0 km | 01:21:37 | 05:50/km日期: 2020-07-19 06:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 628 Cal
Pace: 06'26" / 05'51" / 05'51" / 05'39" / 05'47" / 05'39" / 05'42" / 05'39" / 05'33" / 06'03" / 05'43" / 06'12" / 05'42" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'51" | 00:12'17" |
| 3 | 05'51" | 00:18'08" |
| 4 | 05'39" | 00:23'47" |
| 5 | 05'47" | 00:29'34" |
| 6 | 05'39" | 00:35'13" |
| 7 | 05'42" | 00:40'55" |
| 8 | 05'39" | 00:46'34" |
| 9 | 05'33" | 00:52'07" |
| 10 | 06'03" | 00:58'10" |
| 11 | 05'43" | 01:03'53" |
| 12 | 06'12" | 01:10'05" |
| 13 | 05'42" | 01:15'47" |
| 14.0 | 06'02" | 01:21'37" |
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