9.1 km | 00:55:58 | 06:08/km日期: 2020-08-01 05:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 410 Cal
Pace: 06'02" / 05'57" / 06'23" / 05'57" / 06'06" / 06'04" / 06'56" / 05'50" / 06'05" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'57" | 00:11'59" |
| 3 | 06'23" | 00:18'22" |
| 4 | 05'57" | 00:24'19" |
| 5 | 06'06" | 00:30'25" |
| 6 | 06'04" | 00:36'29" |
| 7 | 06'56" | 00:43'25" |
| 8 | 05'50" | 00:49'15" |
| 9 | 06'05" | 00:55'20" |
| 9.1 | 05'35" | 00:55'58" |
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