6.7 km | 00:42:38 | 06:19/km日期: 2020-08-19 06:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 304 Cal
Pace: 06'44" / 05'08" / 06'33" / 06'14" / 06'36" / 06'50" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'08" | 00:11'52" |
| 3 | 06'33" | 00:18'25" |
| 4 | 06'14" | 00:24'39" |
| 5 | 06'36" | 00:31'15" |
| 6 | 06'50" | 00:38'05" |
| 6.7 | 06'04" | 00:42'38" |
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