唐喬安 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

唐喬安苗栗
ID 59893

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11.2 km | 01:14:12 | 06:37/km

日期: 2014-11-12 16:26 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 06'09" / 06'23" / 06'55" / 07'09" / 06'31" / 06'31" / 06'34" / 06'26" / 06'45" / 06'43" / 06'42" / 07'10" /

基本訓練
--
我畫了一身濃妝，告訴你我很堅強....

11月累積里程 : 313.85 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

銘祥, Hsu hui 和其他 18 人說推

·

觀看另 3 則留言

唐喬安那是最新的單位量詞...傻傻的你們....ㄚ吉，你真的是沒眼福耶....我今天的粉紅衣..確實是畫上去的....哈哈...怕了吧

2014-11-12 18:50 ·

鄭英信算了,我不敢看

2014-11-16 17:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'23"	00:12'32"
3	06'55"	00:19'27"
4	07'09"	00:26'36"
5	06'31"	00:33'07"
6	06'31"	00:39'38"
7	06'34"	00:46'12"
8	06'26"	00:52'38"
9	06'45"	00:59'23"
10	06'43"	01:06'06"
11	06'42"	01:12'48"
11.2	06'30"	01:14'14"

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