10.5 km | 01:04:43 | 06:08/km日期: 2014-11-13 06:05 - 地點: 鳳山溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 65 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'32" / 06'26" / 06'26" / 06'20" / 06'13" / 06'02" / 06'03" / 05'54" / 05'46" / 05'42" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'49") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'25" (+00'44") | 1002 / 2010 |
| 3 | | 06'26" (+00'45") | 1009 / 3019 |
| 4 | | 06'20" (+00'39") | 1003 / 4023 |
| 5 | | 06'13" (+00'32") | 1009 / 5033 |
| 6 | | 06'00" (+00'19") | 1009 / 6042 |
| 7 | | 06'03" (+00'22") | 1004 / 7047 |
| 8 | | 05'52" (+00'11") | 1009 / 8056 |
| 9 | | 05'47" (+00'06") | 1001 / 9057 |
| 10 | | 05'41" | 989 / 10047 |
| 11 | | 05'22" | 567 / 10614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
219.55 km 
Adidas adizero F50 Runner 3 累積 :
404.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'26" | 00:12'58" |
| 3 | 06'26" | 00:19'24" |
| 4 | 06'20" | 00:25'44" |
| 5 | 06'13" | 00:31'57" |
| 6 | 06'02" | 00:37'59" |
| 7 | 06'03" | 00:44'02" |
| 8 | 05'54" | 00:49'56" |
| 9 | 05'46" | 00:55'42" |
| 10 | 05'42" | 01:01'24" |
| 10.5 | 06'08" | 01:04'43" |
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