10.5 km | 00:51:18 | 04:53/km日期: 2014-11-05 20:58 - 平均心率: 115 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 04'13" / 04'54" / 04'54" / 05'05" / 05'02" / 05'10" / 05'07" / 05'04" / 05'11" / 04'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 2253 / 2253 |
| 2 | | 05'00" (+00'27") | 8201 / 10454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 387.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'54" | 00:09'07" |
| 3 | 04'54" | 00:14'01" |
| 4 | 05'05" | 00:19'06" |
| 5 | 05'02" | 00:24'08" |
| 6 | 05'10" | 00:29'18" |
| 7 | 05'07" | 00:34'25" |
| 8 | 05'04" | 00:39'29" |
| 9 | 05'11" | 00:44'40" |
| 10 | 04'36" | 00:49'16" |
| 10.5 | 04'10" | 00:51'18" |
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