6.6 km | 00:48:03 | 07:17/km日期: 2020-10-02 05:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 8570 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'33" / 06'55" / 07'04" / 06'50" / 07'02" / 06'58" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 1000 | 175 / 74 |
| 2 | | 07'09" (+00'09") | 1002 / 2003 | 179 / 77 |
| 3 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 3003 | 180 / 76 |
| 4 | | 07'00" | 1001 / 4005 | 181 / 78 |
| 5 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 5005 | 180 / 75 |
| 6 | | 07'12" (+00'12") | 1001 / 6006 | 176 / 78 |
| 7 | | 07'31" (+00'31") | 584 / 6590 | 173 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'55" | 00:14'28" |
| 3 | 07'04" | 00:21'32" |
| 4 | 06'50" | 00:28'22" |
| 5 | 07'02" | 00:35'24" |
| 6 | 06'58" | 00:42'22" |
| 6.6 | 09'37" | 00:48'03" |
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