5.0 km | 00:33:21 | 06:39/km日期: 2020-10-01 17:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6172 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'03" / 06'33" / 06'40" / 06'34" / 06'21" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'38") | 1009 / 1009 | 182 / 78 |
| 2 | | 06'30" (+00'08") | 1006 / 2015 | 183 / 83 |
| 3 | | 06'40" (+00'18") | 1008 / 3024 | 186 / 80 |
| 4 | | 06'28" (+00'06") | 1004 / 4028 | 185 / 83 |
| 5 | | 06'22" | 1005 / 5033 | 187 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'33" | 00:13'36" |
| 3 | 06'40" | 00:20'16" |
| 4 | 06'34" | 00:26'50" |
| 5 | 06'21" | 00:33'11" |
| 5.0 | 12'20" | 00:33'21" |
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