久違的大佳晨跑班............
今天打算緩跑看看腳的情況恢復的如何？

似乎還是差強人意~ 但還有三天的時間。
應該對日月潭之戰不影響！

加油！然後...........配速還是有很大的問題~
速度會不知不覺的被拉起來… 穩不住！
真的該思考怎麼練心才行！