Hongwei Kung 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hongwei Kung 苗栗
ID 186206

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12.3 km | 01:34:30 | 07:39/km

日期: 2014-05-16 17:20 - 總爬升: 121 m - 地點: 后里科學園區 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 06'52" / 06'37" / 07'02" / 07'07" / 07'55" / 09'05" / 08'55" / 07'45" / 07'23" / 07'19" / 08'02" / 07'57" / 07'25" /

5月累積里程 : 83.44 km

MIZUNO J1GA148045 累積 : 316.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'37"	00:13'29"
3	07'02"	00:20'31"
4	07'07"	00:27'38"
5	07'55"	00:35'33"
6	09'05"	00:44'38"
7	08'55"	00:53'33"
8	07'45"	01:01'18"
9	07'23"	01:08'41"
10	07'19"	01:16'00"
11	08'02"	01:24'02"
12	07'57"	01:31'59"
12.3	07'24"	01:34'30"

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