Hongwei Kung 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hongwei Kung 苗栗
ID 186206

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19.2 km | 02:46:25 | 08:40/km

日期: 2014-06-14 05:49 - 地點: 雙豐鐵馬道 - 卡路里: 897 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 09'55" / 12'16" / 02'46" / 06'56" / 06'56" / 07'33" / 07'29" / 07'26" / 12'12" / 11'02" / 11'09" / 06'47" / 06'56" / 07'54" / 10'13" / 11'31" / 16'22" / 01'40" / 07'31" / 11'08" /

6月累積里程 : 91.52 km

MIZUNO J1GA148045 累積 : 316.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	12'16"	00:22'11"
3	02'46"	00:24'57"
4	06'56"	00:31'53"
5	06'56"	00:38'49"
6	07'33"	00:46'22"
7	07'29"	00:53'51"
8	07'26"	01:01'17"
9	12'12"	01:13'29"
10	11'02"	01:24'31"
11	11'09"	01:35'40"
12	06'47"	01:42'27"
13	06'56"	01:49'23"
14	07'54"	01:57'17"
15	10'13"	02:07'30"
16	11'31"	02:19'01"
17	16'22"	02:35'23"
18	01'40"	02:37'03"
19	07'31"	02:44'34"
19.2	11'05"	02:46'25"

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