Mara Wu 2011/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Mara Wu 基隆
ID 165

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7.8 km | 00:48:00 | 06:09/km

日期: 2011-10-04 22:48 - 地點: 羅東 - 卡路里: 421 Cal

大家好~我是新手 ^^
準備要參加12月的富邦，從9月中旬才開始練跑。
希望能趕得上設定的進度~

10月累積里程 : 75.40 km

手動上傳 | 13 years ago

Wanya, 尤怪和其他 9 人說推

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觀看另 1 則留言

vbboy 富邦報名到11/10截止~到時候可以看訓練量來參考報21K或42K~我是覺得報21K比較保險~42K有點拚~但也不是不可能啦~也可以參考一下美津濃的運動教室~3個月打造跑完全程馬拉松的體能~http://www.mizuno.com.tw/05classroom/marathon_class.aspx

2011-10-10 17:30 ·

小白小白 OK的柳^^

2011-10-10 21:01 ·

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