3.1 km | 00:13:34 | 04:24/km日期: 2020-09-27 18:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 2378 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 04'45" / 04'22" / 04'11" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'35") | 1005 / 1005 | 172 / 122 |
| 2 | | 04'19" (+00'10") | 1010 / 2016 | 175 / 131 |
| 3 | | 04'09" | 1005 / 3021 | 177 / 135 |
| 4 | | 03'22" | 73 / 3095 | 176 / 167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'22" | 00:09'07" |
| 3 | 04'11" | 00:13'18" |
| 3.1 | 03'36" | 00:13'34" |
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