5.1 km | 00:22:31 | 04:23/km日期: 2020-10-01 18:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 4024 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 04'49" / 04'25" / 04'21" / 04'16" / 04'13" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'43") | 1009 / 1009 | 173 / 119 |
| 2 | | 04'21" (+00'14") | 1000 / 2009 | 177 / 129 |
| 3 | | 04'21" (+00'14") | 1014 / 3023 | 179 / 128 |
| 4 | | 04'12" (+00'05") | 1008 / 4032 | 180 / 131 |
| 5 | | 04'07" | 1008 / 5041 | 183 / 132 |
| 6 | | 03'39" | 118 / 5159 | 184 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'25" | 00:09'14" |
| 3 | 04'21" | 00:13'35" |
| 4 | 04'16" | 00:17'51" |
| 5 | 04'13" | 00:22'04" |
| 5.1 | 03'47" | 00:22'31" |
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