3.1 km | 00:13:35 | 04:18/km日期: 2020-10-02 18:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 2464 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 04'43" / 04'17" / 04'02" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'39") | 1007 / 1007 | 177 / 119 |
| 2 | | 04'16" (+00'14") | 1000 / 2007 | 181 / 128 |
| 3 | | 04'02" | 1008 / 3015 | 185 / 133 |
| 4 | | 03'23" | 147 / 3163 | 184 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'17" | 00:09'00" |
| 3 | 04'02" | 00:13'02" |
| 3.1 | 03'43" | 00:13'35" |
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