10.1 km | 01:26:03 | 08:32/km日期: 2020-10-04 17:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'34" / 07'23" / 07'30" / 07'38" / 07'48" / 07'35" / 09'42" / 07'51" / 10'52" / 11'42" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'52" (+03'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'41" (+04'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'01" (+02'39") | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'23" | 00:14'57" |
| 3 | 07'30" | 00:22'27" |
| 4 | 07'38" | 00:30'05" |
| 5 | 07'48" | 00:37'53" |
| 6 | 07'35" | 00:45'28" |
| 7 | 09'42" | 00:55'10" |
| 8 | 07'51" | 01:03'01" |
| 9 | 10'52" | 01:13'53" |
| 10 | 11'42" | 01:25'35" |
| 10.1 | 09'52" | 01:26'19" |
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