4.6 km | 00:28:40 | 06:15/km日期: 2020-09-30 21:17 - 平均心率: 170 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 2987 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'07" / 06'10" / 06'17" / 06'16" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1004 / 1004 | 103 / 158 |
| 2 | | 06'09" (+00'02") | 1001 / 2005 | 104 / 155 |
| 3 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 3006 | 104 / 153 |
| 4 | | 06'18" (+00'11") | 1005 / 4011 | 105 / 151 |
| 5 | | 06'25" (+00'18") | 584 / 4595 | 104 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'10" | 00:12'17" |
| 3 | 06'17" | 00:18'34" |
| 4 | 06'16" | 00:24'50" |
| 4.6 | 06'25" | 00:28'35" |
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