12.0 km | 02:19:23 | 11:36/km日期: 2020-10-04 15:42 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 09'36" / 07'40" / 07'03" / 18'06" / 09'56" / 07'22" / 14'09" / 25'38" / 08'38" / 10'59" / 06'03" / 7108'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 510.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 07'40" | 00:17'16" |
| 3 | 07'03" | 00:24'19" |
| 4 | 18'06" | 00:42'25" |
| 5 | 09'56" | 00:52'21" |
| 6 | 07'22" | 00:59'43" |
| 7 | 14'09" | 01:13'52" |
| 8 | 25'38" | 01:39'30" |
| 9 | 08'38" | 01:48'08" |
| 10 | 10'59" | 01:59'07" |
| 11 | 06'03" | 02:05'10" |
| 12.0 | 14'10" | 02:19'23" |
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