CM 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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6.0 km | 00:47:23 | 07:53/km

日期: 2014-11-12 20:47 - 地點: 九斗村 - 天氣: 涼毛雨 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 08'21" / 08'06" / 07'55" / 08'13" / 07'24" / 1480'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'15" (+00'49")

998 / 998

2

08'04"

(16'19")

08'06" (+00'40")

994 / 1993

3

07'57"

(24'16")

07'58" (+00'32")

996 / 2989

4

08'11"

(32'27")

08'09" (+00'43")

1003 / 3992

5

07'27"

(39'54")

07'26"

1001 / 4994

6

07'29"

(47'23")

07'24"

1010 / 6005

防風外套內外都濕了

11月累積里程 : 142.54 km

MIZUNO PRIMA VIVO J1GG142916 累積 : 688.6 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago

王子誠, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'06"	00:16'27"
3	07'55"	00:24'22"
4	08'13"	00:32'35"
5	07'24"	00:39'59"
6.0	07'21"	00:47'23"

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