2.2 km | 00:15:18 | 06:51/km日期: 2020-10-05 23:11 - 地點: 磺溪 - 天氣: 涼 - 平均心率: 140 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 07'34" / 06'42" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 229 / 2229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
360.01 km 
母子鱷魚 Y拖螢光黃1 累積 :
1107.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'42" | 00:14'16" |
| 2.2 | 07'54" | 00:16'05" |
留言 
