10.0 km | 01:35:19 | 09:29/km日期: 2020-10-05 16:52 - 平均心率: 120 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 12'11" / 07'23" / 07'33" / 07'45" / 08'21" / 07'33" / 10'16" / 07'55" / 12'47" / 13'36" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'47" (+05'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'35" (+06'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'49" (+06'29") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 07'23" | 00:19'34" |
| 3 | 07'33" | 00:27'07" |
| 4 | 07'45" | 00:34'52" |
| 5 | 08'21" | 00:43'13" |
| 6 | 07'33" | 00:50'46" |
| 7 | 10'16" | 01:01'02" |
| 8 | 07'55" | 01:08'57" |
| 9 | 12'47" | 01:21'44" |
| 10 | 13'36" | 01:35'20" |
| 10.0 | 13'54" | 01:35'49" |
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