江振甫 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

江振甫台中
ID 1298

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11.5 km | 01:05:17 | 05:39/km

日期: 2014-02-21 11:05 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 43%

Pace: 05'40" / 05'41" / 05'29" / 05'51" / 05'30" / 05'30" / 05'50" / 05'29" / 05'41" / 05'40" / 05'09" / 07'15" /

2月累積里程 : 115.88 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'41"	00:11'21"
3	05'29"	00:16'50"
4	05'51"	00:22'41"
5	05'30"	00:28'11"
6	05'30"	00:33'41"
7	05'50"	00:39'31"
8	05'29"	00:45'00"
9	05'41"	00:50'41"
10	05'40"	00:56'21"
11	05'09"	01:01'30"
11.7	05'15"	01:05'17"

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