兩光路人甲 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

兩光路人甲台中
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兩光路人甲

14.9 km | 01:04:31 | 13.8 km/h

日期: 2014-11-16 09:06 - 總爬升: 144 m - 地點: 拎隻小鷹頭一回 - 天氣: 太陽很大風在吹 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

台中

兩光路人甲

蝸牛教主, 阿甘Lee～OM 和其他 2 人說推

·

陽光升起照大地，完成賽事返家騎；
再去市場補個氣，才有繼續的活力。

11月累積里程 : 407.48 km

Android - Sony Ericsson ST18i 上傳 | 10 years ago

飛飛, Leighton 和其他 47 人說推

·

觀看另 13 則留言

兩光路人甲哈哈哈...這句話應該是我要說的才對吧

2014-11-20 21:17 ·

2 個人推

純瑄別想學我~~~

2014-11-20 22:48 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.9	-2.2 %
2	15.3	-2.0 %
3	14.7	5.4 %
4	16.5	-1.6 %
5	17.7	-0.9 %
6	18.9	2.5 %
7	17.0	2.8 %
8	14.4	-2.3 %
9	14.3	7.9 %
10	9.4	-6.0 %
11	21.7	1.3 %
12	18.9	3.3 %
13	6.1	-5.3 %
14	14.3	13.5 %
14.9	13.0	-4.0 %

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