3.1 km | 00:26:38 | 08:36/km日期: 2020-10-08 07:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 4908 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 63 cm
Pace: 10'15" / 08'36" / 07'08" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'15" (+03'08") | 1000 / 1000 | 191 / 51 |
| 2 | | 08'34" (+01'27") | 1002 / 2003 | 183 / 63 |
| 3 | | 07'07" | 1002 / 3005 | 175 / 79 |
| 4 | | 06'34" | 96 / 3101 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.65 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
550.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 08'36" | 00:18'51" |
| 3 | 07'08" | 00:25'59" |
| 3.1 | 06'44" | 00:26'38" |
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