10.1 km | 01:01:36 | 06:05/km日期: 2020-10-07 19:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 10274 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'29" / 06'15" / 06'11" / 06'09" / 06'08" / 06'00" / 06'06" / 05'59" / 05'55" / 05'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'46") | 1003 / 1003 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'14" (+00'32") | 1002 / 2005 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 3006 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'09" (+00'27") | 1007 / 4013 | 166 / 97 |
| 5 | | 06'03" (+00'21") | 1004 / 5017 | 165 / 99 |
| 6 | | 06'01" (+00'19") | 1007 / 6025 | 165 / 100 |
| 7 | | 06'04" (+00'22") | 1004 / 7029 | 166 / 98 |
| 8 | | 05'55" (+00'13") | 1006 / 8036 | 166 / 101 |
| 9 | | 05'53" (+00'11") | 1003 / 9039 | 167 / 101 |
| 10 | | 05'42" | 1005 / 10045 | 170 / 102 |
| 11 | | 05'59" (+00'17") | 100 / 10145 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'15" | 00:12'44" |
| 3 | 06'11" | 00:18'55" |
| 4 | 06'09" | 00:25'04" |
| 5 | 06'08" | 00:31'12" |
| 6 | 06'00" | 00:37'12" |
| 7 | 06'06" | 00:43'18" |
| 8 | 05'59" | 00:49'17" |
| 9 | 05'55" | 00:55'12" |
| 10 | 05'44" | 01:00'56" |
| 10.1 | 06'39" | 01:01'36" |
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