5.0 km | 00:31:26 | 06:14/km日期: 2020-10-09 14:32 - 平均心率: 171 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'50" / 06'10" / 06'23" / 06'24" / 06'25" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'06") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.13 km 
new balance RC 1400 V4 累積 :
1112.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'10" | 00:12'00" |
| 3 | 06'23" | 00:18'23" |
| 4 | 06'24" | 00:24'47" |
| 5 | 06'25" | 00:31'12" |
| 5.0 | 06'02" | 00:31'27" |
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