5.0 km | 00:32:49 | 06:33/km日期: 2020-10-09 17:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'32" / 06'58" / 08'01" / 09'05" / 06'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'30") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'58" | 00:14'30" |
| 3 | 08'01" | 00:22'31" |
| 4 | 09'05" | 00:31'36" |
| 5 | 06'32" | 00:38'08" |
| 5.0 | 06'05" | 00:38'11" |
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