10.0 km | 00:57:47 | 05:45/km日期: 2020-10-06 17:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10078 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'16" / 06'08" / 06'05" / 05'45" / 05'36" / 05'24" / 05'22" / 05'33" / 05'09" / 04'49" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'02") | 1001 / 1001 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 2001 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'08" (+00'52") | 1001 / 3003 | 173 / 93 |
| 4 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 4004 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 5004 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 6005 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 7006 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 8006 | 176 / 99 |
| 9 | | 05'16" | 1002 / 9009 | 174 / 108 |
| 10 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 10009 | 176 / 106 |
| 11 | | 06'22" (+01'06") | 15 / 10024 | 120 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'08" | 00:12'24" |
| 3 | 06'05" | 00:18'29" |
| 4 | 05'45" | 00:24'14" |
| 5 | 05'36" | 00:29'50" |
| 6 | 05'24" | 00:35'14" |
| 7 | 05'22" | 00:40'36" |
| 8 | 05'33" | 00:46'09" |
| 9 | 05'09" | 00:51'18" |
| 10 | 04'49" | 00:56'07" |
| 10.0 | 65'06" | 00:57'47" |
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