10.0 km | 00:57:16 | 05:42/km日期: 2020-10-09 05:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 9984 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'37" / 05'22" / 05'49" / 05'44" / 05'46" / 05'50" / 05'47" / 05'42" / 05'59" / 05'28" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'13") | 1007 / 1007 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'22" | 1006 / 2014 | 175 / 106 |
| 3 | | 05'46" (+00'24") | 1008 / 3022 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1003 / 4026 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'46" (+00'24") | 1008 / 5034 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'49" (+00'27") | 1004 / 6039 | 171 / 99 |
| 7 | | 05'43" (+00'21") | 1008 / 7047 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'41" (+00'19") | 1005 / 8052 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'57" (+00'35") | 1001 / 9054 | 173 / 96 |
| 10 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 10055 | 176 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'22" | 00:10'59" |
| 3 | 05'49" | 00:16'48" |
| 4 | 05'44" | 00:22'32" |
| 5 | 05'46" | 00:28'18" |
| 6 | 05'50" | 00:34'08" |
| 7 | 05'47" | 00:39'55" |
| 8 | 05'42" | 00:45'37" |
| 9 | 05'59" | 00:51'36" |
| 10 | 05'28" | 00:57'04" |
| 10.0 | 10'06" | 00:57'16" |
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