6.5 km | 00:40:55 | 06:16/km日期: 2014-11-18 07:59 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'24" / 06'29" / 06'24" / 06'15" / 06'12" / 06'04" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 519 / 6519 |
2014.11.18：
補~清晨的空虛微旅行！
陪孩子小小跑一下~~
今天的好天氣，藍藍的天空，
讓人心情好呀！
11月累積里程 :
229.63 km 
NIKE LUNARGLIDE+4 BREATHE 累積 :
285.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'29" | 00:12'53" |
| 3 | 06'24" | 00:19'17" |
| 4 | 06'15" | 00:25'32" |
| 5 | 06'12" | 00:31'44" |
| 6 | 06'04" | 00:37'48" |
| 6.5 | 06'00" | 00:40'55" |
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