7.0 km | 00:39:26 | 05:36/km日期: 2020-10-10 19:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6914 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 06'17" / 05'47" / 05'27" / 05'20" / 05'36" / 05'16" / 04'35" / 43'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'25") | 1000 / 1000 | 169 / 92 |
| 2 | | 05'52" (+00'56") | 1001 / 2001 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'30" (+00'34") | 1002 / 3004 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'23" (+00'27") | 1002 / 4006 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'50" (+00'54") | 1001 / 5007 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 6007 | 178 / 104 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7008 | 179 / 112 |
| 8 | | 05'52" (+00'56") | 17 / 7025 | 140 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'47" | 00:12'04" |
| 3 | 05'27" | 00:17'31" |
| 4 | 05'20" | 00:22'51" |
| 5 | 05'36" | 00:28'27" |
| 6 | 05'16" | 00:33'43" |
| 7 | 04'35" | 00:38'18" |
| 7.0 | 43'35" | 00:39'26" |
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