8.0 km | 00:49:17 | 06:08/km日期: 2020-10-09 06:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 5225 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 153 cm
Pace: 06'06" / 05'55" / 06'06" / 06'05" / 06'11" / 06'14" / 06'11" / 06'12" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'11") | 1007 / 1007 | 102 / 160 |
| 2 | | 05'53" | 1006 / 2014 | 104 / 162 |
| 3 | | 06'04" (+00'11") | 1003 / 3017 | 104 / 156 |
| 4 | | 06'03" (+00'10") | 1001 / 4019 | 108 / 151 |
| 5 | | 06'13" (+00'20") | 1005 / 5024 | 105 / 152 |
| 6 | | 06'12" (+00'19") | 1003 / 6027 | 107 / 150 |
| 7 | | 06'09" (+00'16") | 1003 / 7031 | 108 / 149 |
| 8 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 8031 | 107 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'55" | 00:12'01" |
| 3 | 06'06" | 00:18'07" |
| 4 | 06'05" | 00:24'12" |
| 5 | 06'11" | 00:30'23" |
| 6 | 06'14" | 00:36'37" |
| 7 | 06'11" | 00:42'48" |
| 8 | 06'12" | 00:49'00" |
| 8.0 | 06'59" | 00:49'12" |
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