6.0 km | 00:49:44 | 08:16/km日期: 2020-10-14 04:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'00" / 06'22" / 06'13" / 08'44" / 08'44" / 12'18" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+06'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'28" (+06'16") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'22" | 00:13'22" |
| 3 | 06'13" | 00:19'35" |
| 4 | 08'44" | 00:28'19" |
| 5 | 08'44" | 00:37'03" |
| 6 | 12'18" | 00:49'21" |
| 6.0 | 13'03" | 00:49'31" |
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