6.7 km | 00:28:05 | 04:11/km日期: 2020-10-14 16:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 04'09" / 04'08" / 04'05" / 04'05" / 04'06" / 04'05" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 421 / 421 |
| 2 | | 04'17" (+00'15") | 410 / 831 |
| 3 | | 04'07" (+00'05") | 421 / 1252 |
| 4 | | 04'10" (+00'08") | 422 / 1675 |
| 5 | | 04'03" (+00'01") | 424 / 2099 |
| 6 | | 04'04" (+00'02") | 424 / 2524 |
| 7 | | 04'05" (+00'03") | 423 / 2948 |
| 8 | | 04'04" (+00'02") | 419 / 3367 |
| 9 | | 04'03" (+00'01") | 425 / 3792 |
| 10 | | 04'06" (+00'04") | 419 / 4211 |
| 11 | | 04'05" (+00'03") | 423 / 4635 |
| 12 | | 04'06" (+00'04") | 421 / 5056 |
| 13 | | 04'07" (+00'05") | 421 / 5478 |
| 14 | | 04'06" (+00'04") | 418 / 5897 |
| 15 | | 04'02" | 429 / 6326 |
| 16 | | 05'37" (+01'35") | 376 / 6703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.00 km 
NIKE ZOOM FLY 3 (白紅色） 累積 :
1356.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'08" | 00:08'17" |
| 3 | 04'05" | 00:12'22" |
| 4 | 04'05" | 00:16'27" |
| 5 | 04'06" | 00:20'33" |
| 6 | 04'05" | 00:24'38" |
| 6.7 | 04'55" | 00:28'06" |
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