2.0 km | 00:10:56 | 05:25/km日期: 2020-10-14 19:12 - 平均心率: 115 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'12" / 13'49" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'18") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'52" | 400 / 800 |
| 3 | | 05'37" (+00'45") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'10" (+00'18") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'04" (+01'12") | 400 / 2000 |
| 6 | | 09'11" (+04'19") | 17 / 2017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 13'49" | 00:19'01" |
| 2.0 | 11'38" | 00:19'13" |
留言 
