8.8 km | 00:52:19 | 05:54/km日期: 2020-10-12 20:06 - 平均心率: 170 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'02" / 05'42" / 06'01" / 05'59" / 05'58" / 06'06" / 05'56" / 05'52" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'54" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'59" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'03" (+00'12") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'51" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'40" | 803 / 8849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'42" | 00:11'44" |
| 3 | 06'01" | 00:17'45" |
| 4 | 05'59" | 00:23'44" |
| 5 | 05'58" | 00:29'42" |
| 6 | 06'06" | 00:35'48" |
| 7 | 05'56" | 00:41'44" |
| 8 | 05'52" | 00:47'36" |
| 8.8 | 05'36" | 00:52'22" |
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