6.0 km | 00:42:17 | 07:00/km日期: 2020-10-14 06:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 454 Cal
Pace: 06'20" / 07'11" / 07'04" / 07'18" / 07'04" / 06'55" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+03'19") | 35 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'11" | 00:13'31" |
| 3 | 07'04" | 00:20'35" |
| 4 | 07'18" | 00:27'53" |
| 5 | 07'04" | 00:34'57" |
| 6 | 06'55" | 00:41'52" |
| 6.0 | 09'51" | 00:42'13" |
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