5.0 km | 01:24:24 | 16:49/km日期: 2020-10-13 20:39 - 平均心率: 92 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 16'13" / 16'59" / 18'52" / 23'46" / 08'19" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'25" (+08'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'58" (+08'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'52" (+10'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'45" (+15'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'51" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'13" | 00:16'13" |
| 2 | 16'59" | 00:33'12" |
| 3 | 18'52" | 00:52'04" |
| 4 | 23'46" | 01:15'50" |
| 5 | 08'19" | 01:24'09" |
| 5.0 | 02'46" | 01:24'12" |
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